new year eve

Sejarah Resolusi Tahun Baru – Kebiasaan membuat resolusi Tahun Baru telah ada selama ribuan tahun, tetapi tidak selalu terlihat seperti sekarang ini.

Asal Mula Istilah Resolusi Tahun Baru

Orang Babilonia kuno dikatakan sebagai orang pertama yang membuat resolusi Tahun Baru, sekitar 4.000 tahun yang lalu. Mereka juga yang pertama mengadakan rekaman perayaan untuk menghormati tahun baru—walaupun bagi mereka tahun itu dimulai bukan pada Januari tetapi pada pertengahan Maret, saat tanaman ditanam. Selama festival keagamaan besar-besaran selama 12 hari yang dikenal sebagai Akitu, orang Babilonia menobatkan raja baru atau menegaskan kembali kesetiaan mereka kepada raja yang memerintah. Mereka juga membuat janji kepada para dewa untuk membayar hutang mereka dan mengembalikan barang-barang yang mereka pinjam. Janji-janji ini dapat dianggap sebagai cikal bakal resolusi Tahun Baru kita. Jika orang Babilonia menepati janji mereka, dewa-dewa mereka akan memberikan kebaikan kepada mereka untuk tahun yang akan datang.

Praktik serupa terjadi di Roma kuno, setelah kaisar yang berpikiran reformasi Julius Caesar mengutak-atik kalender dan menetapkan 1 Januari sebagai awal tahun baru sekitar tahun 46 SM. Dinamakan untuk Janus, dewa bermuka dua yang rohnya menghuni pintu dan lengkungan, Januari memiliki arti khusus bagi orang Romawi. Percaya bahwa Janus secara simbolis melihat ke belakang ke tahun sebelumnya dan ke depan ke masa depan, orang Romawi mempersembahkan korban kepada dewa dan membuat janji perilaku yang baik untuk tahun yang akan datang.

Bagi orang Kristen awal, hari pertama tahun baru menjadi kesempatan tradisional untuk memikirkan kesalahan masa lalu seseorang dan memutuskan untuk melakukan dan menjadi lebih baik di masa depan. Pada tahun 1740, pendeta Inggris John Wesley, pendiri Methodisme, menciptakan Layanan Pembaruan Perjanjian, yang paling sering diadakan pada Malam Tahun Baru atau Hari Tahun Baru. Juga dikenal sebagai kebaktian jaga malam, itu termasuk pembacaan Kitab Suci dan nyanyian himne, dan berfungsi sebagai alternatif spiritual untuk perayaan riuh yang biasanya diadakan untuk merayakan kedatangan tahun baru. Sekarang populer di dalam gereja-gereja Protestan evangelis, terutama denominasi dan jemaat Afrika-Amerika, kebaktian malam yang diadakan pada Malam Tahun Baru sering dihabiskan untuk berdoa dan membuat resolusi untuk tahun yang akan datang.

Terlepas dari akar tradisi agama, resolusi Tahun Baru hari ini sebagian besar merupakan praktik sekuler. Alih-alih membuat janji kepada para dewa, kebanyakan orang membuat resolusi hanya untuk diri mereka sendiri, dan fokus murni pada perbaikan diri (yang mungkin menjelaskan mengapa resolusi seperti itu tampak begitu sulit untuk ditindaklanjuti). Menurut penelitian terbaru, sementara sebanyak 45 persen orang Amerika mengatakan bahwa mereka biasanya membuat resolusi Tahun Baru, hanya 8 persen yang berhasil mencapai tujuan mereka. Tapi catatan suram itu mungkin tidak akan menghentikan orang untuk membuat resolusi dalam waktu dekat.

Mengapa Anda Harus Membuat Resolusi Tahun Baru

Menurut kamus definisi membuat resolusi Tahun Baru adalah “menetapkan tujuan untuk Tahun Baru.” Seperti di mana atau bagaimana mereka pertama kali berasal, kita tidak tahu. Apa yang kita ketahui adalah bahwa resolusi telah dicatat oleh orang Babilonia lebih dari empat ribu tahun yang lalu, dan bahwa mereka percaya bahwa apa pun yang dilakukan seseorang pada hari pertama tahun itu memiliki efek signifikan pada kehidupan mereka sepanjang tahun. Faktanya, sudah diketahui bahwa resolusi Tahun Baru tidak memiliki banyak tingkat keberhasilan. Namun, sementara banyak orang memilih untuk melewatkan fenomena penetapan tujuan tahunan, hampir setengah dari orang dewasa Amerika memang menetapkan setidaknya satu resolusi untuk menghormati Tahun Baru.

Secara psikologis, awal tahun kalender baru menciptakan perubahan dalam pola pikir kita. Kami mendengarkan kembali peristiwa tahun sebelumnya yang telah berlalu dan pikiran kami melayang ke apa yang bisa terjadi, apa yang bisa kami lakukan dengan lebih baik. Tahun baru menandai kebangkitan dan awal yang baru. Ada sesuatu yang sangat menggairahkan dalam membuat resolusi pada hari pertama Tahun Baru, sesuatu yang menyegarkan dan merangsang tentang hari-hari yang bersih dan tidak bercacat di depan yang mempromosikan perasaan optimisme “bisa melakukan”. Tahun Baru adalah waktu yang tepat untuk melihat perubahan yang ingin kita buat dalam hidup kita dan bagaimana mencapainya. Resolusi itu seperti janji kepada kita untuk memperbaiki hidup kita dan membuat Tahun Baru menjadi lebih baik untuk diri kita sendiri dan orang lain. Ingin membuat resolusi adalah hal yang baik. Fakta bahwa begitu banyak orang terus membuat resolusi tahun demi tahun, bahkan ketika mereka tidak, atau tidak dapat, selalu menindaklanjutinya, menunjukkan bahwa mereka memiliki harapan dan tingkat keyakinan tertentu pada kemampuan mereka untuk memfasilitasi perubahan, menjadi lebih dari siapa mereka sebenarnya. ingin menjadi.

Sayangnya bagi banyak dari kita, hasil resolusi kita mengambil pola yang terlalu familiar. Awal tahun kami benar-benar bertekad untuk menindaklanjuti tujuan kami. Bersemangat dan bersemangat, kami pikir tahun ini akan berbeda dari tahun lalu, ketika resolusi kami dipinggirkan. Tapi, sekali lagi, datang Februari atau bahkan lebih awal, sebagian besar dari kita telah meninggalkan tujuan kita sama sekali. Hampir semua resolusi Tahun Baru memiliki tema yang sama untuk menjadi orang yang lebih baik. Kami berusaha untuk memperbaiki diri, namun lebih banyak resolusi yang tidak terpenuhi daripada yang dipertahankan.

Jadi mengapa kita terus membuat resolusi tahun demi tahun meskipun kurang dari setengah dari kita benar-benar menindaklanjutinya? Bagi sebagian orang, ini adalah masalah tradisi. Alasan lainnya adalah daya pikat untuk memulai dari awal. Awal tahun menawarkan awal yang baru dan awal yang bersih. Gagasan untuk memperbaiki diri sendiri adalah inspirasi lain. Sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan alami menuju perbaikan diri, dan meskipun Tahun Baru adalah tanggal yang agak sewenang-wenang, itu memberi kita tanggal tujuan untuk mempersiapkan rencana yang ingin kita terapkan, dan untuk membuat diri kita bersemangat.

Dan, mengapa kita gagal dalam tujuan kita yang berharga untuk membuat hidup kita lebih baik dan lebih memuaskan? Meskipun banyak yang benar-benar ingin mempertahankan resolusi Tahun Baru mereka, mereka tidak memiliki kemauan dan/atau kepercayaan pada kemampuan mereka untuk benar-benar mempengaruhi perubahan yang diinginkan dalam hidup mereka. Hanya menginginkannya, seperti yang kita semua tahu, tidak pernah cukup. Penyebab umum lainnya adalah bahwa banyak orang belum benar-benar memikirkan tujuan mereka untuk Tahun Baru, dan karena itu tidak siap untuk mengembangkan dan mempertahankan komitmen yang diperlukan untuk berhasil. Membuat tujuan terlalu sulit untuk dicapai juga pasti akan gagal. Seseorang dengan cepat kehilangan minat dan motivasi yang diperlukan, terkadang merasa kalah sebelum memulai. Orang-orang yang memikirkan apa yang benar-benar ingin mereka ubah dalam hidup mereka, dan merencanakannya secara efektif, memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk mencapai tujuan mereka. Dengan sengaja memecah resolusi Anda menjadi langkah-langkah yang dapat dicapai, panggung ditetapkan untuk sukses daripada gagal.

Alasan nomor satu yang diberikan orang untuk tidak membuat resolusi Tahun Baru adalah karena mereka akan gagal untuk menepatinya. Saya tidak perlu membahas banyak contoh pribadi tentang hal ini. Cukuplah untuk mengatakan bahwa terlepas dari kenyataan ini, resolusi Tahun Baru adalah sesuatu yang harus dibuat, dan inilah alasannya:

  • Membuat resolusi menetapkan tantangan pribadi. Sudah menjadi sifat manusia untuk menjadi puas dengan nasib kita dalam hidup, “mempertahankan status quo” jika Anda mau. Dengan membuat resolusi yang disusun dengan baik, Anda dapat menggali potensi Anda dan terus tumbuh sebagai individu, dan anggota masyarakat yang produktif.
  • Membuat resolusi mengharuskan kita untuk mengetahui di mana kita berada dan bagaimana kita dapat meningkatkan. Awal tahun yang baru, awal yang baru, adalah waktu yang wajar bagi kita untuk berefleksi dan mengevaluasi hidup kita. Apakah saya sudah menjadi orang yang saya inginkan? Apakah ada area dalam hidup saya yang ingin saya perbaiki, untuk ditingkatkan? Apakah ada sesuatu yang saya impikan untuk dilakukan untuk meningkatkan diri saya atau kehidupan saya selama beberapa waktu sekarang?
  • Membuat resolusi menandakan keinginan kita untuk mengambil langkah menuju perubahan positif. Bahkan jika kita tidak berhasil membuat semua perubahan yang kita harapkan, sebenarnya membuat resolusi setidaknya akan memfokuskan kita, dan membawa kita beberapa langkah ke depan. Sejauh yang saya ketahui, itu jauh lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa.

Sekali lagi menuju Tahun Baru dengan resesi yang sedang berlangsung membawa serta sikap yang agak berbeda dari beberapa tahun yang lalu. Menurut peneliti psikologi terkemuka yang telah melakukan penelitian ekstensif tentang resolusi, John Norcross di University of Scranton, ekonomi akan mempengaruhi resolusi banyak orang lagi tahun ini. Meninggalkan beberapa kesenangan sehari-hari seperti kopi yang dibawa pulang, dan pemotongan biaya lebih lanjut dengan makan siang yang dikantongi cokelat, memotong kartu kredit, dan berbelanja di toko diskon karena orang terus berjuang untuk keluar dari hutang, atau hanya bertahan hidup.

Faktanya, ada beberapa penelitian yang menegaskan bahwa menetapkan resolusi dapat membuat Anda lebih dekat dengan tujuan Anda. Satu studi tersebut menemukan bahwa 46 persen individu yang membuat resolusi berhasil dibandingkan dengan empat persen yang ingin mencapai tujuan tertentu dan mempertimbangkannya tetapi tidak benar-benar membuat resolusi.

Inilah intinya: orang yang membuat resolusi untuk berubah sepuluh kali lebih mungkin untuk mencapai perubahan itu daripada orang yang ingin berubah tetapi tidak pernah benar-benar memutuskan untuk melakukannya, apakah itu malam Tahun Baru atau tidak.

Apa ide Anda untuk tahun baru ini? Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan agar 2022 menjadi tahun yang lebih baik bagi diri Anda dan orang lain, pilihlah resolusi yang Anda yakini dapat Anda pertahankan dan kemudian pertimbangkan, rencanakan ke depan, buat komitmen, dan lakukan yang terbaik yang Anda bisa untuk mencapai tujuan Anda. Anda mungkin akan terkejut, dan terkesan, pada perbedaan yang dapat dibuat dalam hidup Anda dan mungkin dalam kehidupan orang-orang di sekitar Anda. SELAMAT TAHUN BARU!